柔術朝クラス

内容はバックテイク

スパーリングを６人で回しました




キッズは腕十字

スパーリング
　
浜松出稽古お疲れさまでした



１９時キッククラスはパンチのミット
キック連打

スパー





サイドコントロール

エスケープ


最後に限定
とスパーリング