キッズ体育＆キッズ柔術

ウォームアップ、基本のムーブの練習。
バランスボールを使用した体重の乗せ方の練習。。
キッズ柔術では
ウォームアップ後本日のテクニック。








キックボクシングクラス
ウォームアップ後のミット打ち。スパーリング

新しい会員さんも増えてきて盛り上がってます






基本運動、ドリルの後
テクニックはクローズドガードからのバックテイク。
9時からは8分スパーリングで試合への追い込み、最後にすぃーぷのドリルをして終わりました。。