朝10時クラス6名集まりました。
打ち込み、スパーリングを繰り返して最後まで頑張りました。

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17時半からのキッズ体育。
遊びながら体を作って頑張ってました。

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ダイエットキック19時
今日はキックのキャッチをやりました。
最後はスパーリング。


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20時からの柔術テクニックはスイープからのクォーターガードからのパス。バックテイク。
シートベルト。
スパーリング終わりでもこれだけ残っていました。
皆さんお疲れ様です。