S__11731014



朝7時半からの柔術。
内容はウェイターガード。
朝活を楽しみました!!
最後はスパーリング。
S__26820621_0

キッズ体育、キッズ柔術、ボールを使ったエクササイズ。
打ち込み、体操。

キッズ柔術。
スパーリングとボール打ち込み。

S__26820624_0


ケイト先生のダイエットキックボクシング。
ミット打ち。軽いスパーリングをしてました。。

S__11731008

柔術クラス。
今日もガードからのスイープの展開。
3人1組でのパスガード練習。
最後はスパーで終わりました。
お疲れさまでした