2025年01月17日 1月17日(金)クラス 18時からのMMAクラス。先週やったシングルからのオーバーフックされた場合の対策。ボクシングとテイクダウンのマススパー、元立ちをやった後補強をして終わりました。19時からのクラスクレベル先生からの要望で引きこみからのチェーンドリル。テイクダウンのドリル。ガードの打ち込みを実施。最後に10分間の元立ち。立ち技に慣れてもらうためスタンドから開始。21時からはスパーリングを楽しみました。お疲れさまでした。 「柔術・格闘技」カテゴリの最新記事