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朝9時半からの柔術クラス3人だったのでファイヤーマンキャリーとそこからのダブルレッグをやりました。
鬼頭さんが途中からダブルレッグがとても上達してました。


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キッズ体育&キッズ柔術はインフルでダウンしているためか参加者1名となっていしまいましたが
ボールでタックル切りの練習。
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ダイエットキッククラス19時から
人数少なめながらケイト先生の追い込み練習で息が上がってました。
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柔術クラス20時から
こちらも人数少ないですが、テクニックはシングルXからロングステップパス。
最後は全員でスパーリングしました。