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１７時半からのキッズ体育。マット運動の遊びを取り入れてます。
そのあとはムーブ。
キッズ柔術はドリル、三角締め、限定スパー



ケイト先生のダイエットキック。
上級者と初心者に分かれてミットを行いました。


柔術基本クラスはマット運動、基本のドリルの後、上から下からの腕十字。
２１時からはスパーリングを行い最後まで練習頑張っていました！！
今日もお疲れ様でした！！