キッズクラス壁鬼→マット運動
→大外刈り。組手の練習。
テクニックでは袈裟からのアメリカーナ、キムラのコンビネーション。
最後に限定スパーリング。
全員頑張ってました。





10時からの柔術クラスは忘年会に出る方を中心に14名とたくさん集まりました。テクニックではリバースデラヒーバからのスイープをレクチャーしました。
スパーリングは11時から12時まで休みながらもたくさんの方が参加してくれました。