ケンゴです。

９時からのキッズ柔術。体験の子供もいて盛り上がってます。
内容は基本ムーブから引き込みとマウントからのアメリカーナ。
限定ポジションを少しした後、補強で終わりました。






１０時からの柔術は浜松から出稽古に来てくれました！
クラス内容はクローズガードから今週の復習。
人数は少ないながらも最後までスパーリングを楽しんでいました！！
今週もお疲れ様でした！