こんにちはケンゴです。

９AMからのキッズ柔術

本日も年末のRIZINで大忙しのクレベル先生が担当してくれました。

基礎マット運動→引き込みのバリエーション。

巴投げ、その後スパーリング。




１０時からの柔術クラスでは引き込み→巴投げ。
パスの打ち込み、サイドコントロールのエスケープ、ダブルアンダーパスをやりました。
１１時からはスパーリング。苦手な人もライトスパーで楽しんでました。
最後に集合写真を撮影して終了。
今週もお疲れさまでした！
おす。