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9時からのキッズクラス、基本のムーヴ、テクニックでは腕十字の打ち込みを重点的に行い、その後限定ポジションでのスパーリングを行いました。

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10時からの柔術クラス。基本のマット運動、ムーブ、テクニックでは、ダブルアンダーパスの対処を行いました。クラス後半では限定ポジションからのスパーリング、通常のスパーリングを行いました。

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本日もたくさんのご参加ありがとうございました☆