朝１０時からのキッズ柔術クラス。基本のムーヴ、体操ゲーム、パスの打ち込みを行いました。







10時からの、柔術クラス。基本のマット運動、ムーブ、テクニックではクロスニーパスからサイドコントロール、サブミッションとバリエーションを行いました。


クラス後半では限定ポジションでのスパーリング、通常のスパーリングを行いました。