18時からの総合＆キックボクシングクラス。ウォームアップがてら、スッテプコンビネーションを行い、パンチに合わせたタックルの攻防とスパーリングを行いました。









19時からの柔術クラス。磐田からアユミちゃんが参加していました☆本日のテクニックではカラードラッグのバリエーションを行いました。


クラス後半ではスパーリングを行いました。



本日もたくさんのご参加ありがとうございました☆