2024年09月11日 9月11日(水)のクラス 朝12時からの柔術クラス。ストレッチ、パスドリル、スパーリングを行いました。18時からの柔術クラス。テクニックでは、巴スイープと腕十字を行いました。19時からのグラップリングクラス。柔術メンバーも合同で行いました、テクニックではバイセップコントロールからの三角締めを行いました。クラス後半ではスパーリングを行いました。 「柔術・格闘技」カテゴリの最新記事