朝９時からのキッズ柔術。基本のドリルとテクニックでは、バックチョークとバリエーション繰り返し練習しました。









10時からの柔術クラス。基本のマット運動とドリルを行い、テクニックではオープンガードのパス3種目行ってペアになって繰り返し練習しました。


クラス後半ではスパーリングを行いました。本日もたくさんのご参加ありがとうございました☆