2024年08月17日 8月17日(土)のクラス 朝9時からのキッズ柔術。テクニックではシングルレッグの攻防、テイクダウン、パスを行いました。クラス後半は限定ポジションからのスパーリング、通常スパーリングを行いました。10時からの柔術クラス。基本ドリルでは、腕十字・三角・オモプラッタを行い、テクニックではクローズガードからのサブミッションとバリエーション繰り返し練習しました。11時からは通常スパーリングを行いました。 「柔術・格闘技」カテゴリの最新記事