2024年07月22日 7月22日(月)のクラス 19時からの打撃・キックボクシングクラス。 ワンツースリーとデフェンスを行いました。20時からの柔術クラス。基本のマット運動、テクニックでは試合のルール説明やポイントの解説を行いました。本日もたくさんのご参加ありがとうございました^^ 「柔術・格闘技」カテゴリの最新記事