2024年07月17日 7月17日(水)のクラス 朝10時からの柔術クラス。各自5分の打ち込みを繰り返し行いました。クラスの後半ではスパーリングも行いました。18時からの柔術クラス、19時からのグラップリングクラス。グラップリングクラスでは柔術メンバーも合同で行います。腕十字、三角締め、オモプラッタを繰り返し練習しました。一つ一つの動きを考えながらではなく、自動的に動きの中で技が出せる様になるには打ち込みやムーヴが大切ですね^^本日もたくさんのご参加ありがとうございました‼ 「柔術・格闘技」カテゴリの最新記事