2024年07月08日 7月8日(月)のクラス 19時からの、打撃・キックボクシングクラス。蹴りのデフェンスとコンビネーションを行いました。20時からの柔術クラス。基本のマット運動を行い、テクニックでは立ち技の攻防と受け身を行いました。本日もたくさんのご参加ありがとうございました^^ 「柔術・格闘技」カテゴリの最新記事