９時からのキッズ柔術。
基本のムーヴ、ドリル、テクニックではグリップコントロールとスイープのバリエーションを行いました。スパークリングも段々とコツや流れが分かって形になってきています。





10時からの柔術クラス。基本のマット運動、ムーヴ、ドリル、をメインで行いました。
クラス後半は限定スパーとスパーリングを行いました。





本日もたくさんのご参加ありがとうございました＾＾