１７時半からのキッズ体育。新しいムーヴを取り入れ、未就学児には右側、左側と難しいポイントもありますが、ゆっくりと取り組みました。




18時からのキッズ柔術。基本のドリル、サイドコントロールの深掘り、テクニックではマウントポジションコントロール、極め、を行いました。




１９時からのダイエットキック・フィットネス。
まずは、ウォームアップ！スポンジバットを使って、ステップ・ブロックの練習です＾＾







２０時からの柔術クラス。基本のムーヴからスタート！試合へ出場される方が多かった為、ラッソガードを繰り返し行いました。


本日もたくさんのご参加ありがとうございました＾＾