１７時半からのキッズ体育。アニマルムーヴやフィジカルトレーニングを行いました。


18時からのキッズ柔術。基本のマット運動、ドリルを行い、ムーヴテを重点的に取り組みました。クニックではクローズガードからの極め技１つと、マウントポジションからの極め技１つを行いました。




１９時からのダイエットキックボクシングクラス。
コンビネーションでは、皆様リズムよく取り組んでおられました(^^♪



２０時からの柔術クラス。
基本のマット運動、ムーヴ、ドリルを行い、テクニックでは昨日のマウントポジション、エスケープスイープを繰り返し行いました。