2025年05月31日

5月31日（土）クラス

帯試験対策
腕十字エスケープ
最後は限定ポジションからのスパー

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帯試験対策
投げ技
エスケープ
最後は限定ポジション
スパーリングを１２時までやりました。

2025年05月30日

5月30日(金)のクラス。

18時からの、総合＆キックボクシングクラス。MMAのキックミットとスパーリングを行いました。

19時からの柔術クラス。テクニックでは、バックポジションコントロールからのサブミッションとバリエーションを行いました。

20時からは、限定ポジションでのスパーリング、通常のスパーリングを行いました。

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2025年05月29日

柔術キッズ＆体育

肩タッチゲーム
縄跳び
タックルの練習

柔術クラスキッズ
投げ技
帯試験の為の復習

キックボクシングクラス

ボクシングのコンビネーション
MMAの練習

柔術クラス

バックチョーク
最後は限定ポジション

2025年05月28日

18時からの柔術クラス。１時間ドリルを行いました。

19時からのグラップリング。柔術メンバーも合同で行います☆
テクニックでは、ＲＮＣの攻防とバリエーションを行いました。

20時からは、スパーリングを繰り返しました☆

2025年05月27日

17時半からのキッズ体育。2人ムーヴ、ドリルを行いました。

18時からのキッズ柔術。引き込みの練習とデラヒーバスイープを行いました。

19時からのケイト先生キックボクシングクラス。ウォームアップの後、３人でキックを行いスパーリング。

20時からの柔術クラス。ムーヴ、ドリルの後テクニックではバックチョークとバリエーションを行いました。本日もたくさんのご参加ありがとうございました☆